Drible

Drible

Linhas

18-03-2013 16:56
Minibásquete e Sub14   Exercício das linhas. Objectivo dos atacantes passar de um lado ao outro do campo de Basquetebol sem ser tocado pelos defesas. Os defesas são colados nas linhas, estes não podem transpor as linhas, objetivo deles é apanhar o maio número de...

Treinador Decide

18-03-2013 16:28
Jogadores junto à linha central/lateral ao sinal do treinador partem até ao círculo central. O Treinador decide quem ataca. O atacante deve atacar para o lado mais próximo. Como funciona: Treinador dá (Números, Cores, Cidades) aos jogadores antes de começar o exercício. O Treinador dá o sinal o...

Jogo do Gato e Rato

18-03-2013 14:29
    Exercício excelente para trabalhar as mudanças de direcção com bola. Objectivo do atacante não deixar ser tocado pelo defesa. Atacante tenta fugir driblando à volta do círculo. Quando o atacante seja apanhado trocam de funções.     Variantes: Atacante e Defesa com...