Jogo do Gato e Rato

18-03-2013 14:29

 

 

Exercício excelente para trabalhar as mudanças de direcção com bola.

Objectivo do atacante não deixar ser tocado pelo defesa.

Atacante tenta fugir driblando à volta do círculo. Quando o atacante seja apanhado trocam de funções.

 

 

Variantes:

• Atacante e Defesa com bola;
• Atacante tem uma "cauda", portanto em vez de ser apenas tocado o defesa terá de tirar a "cauda".
• Caso não haja círculos utilizar cones para delimitar uma área.