Cadetes 2013/2014 19 de Novembro

Pontos de Trabalho:

  • Lançamento;
  • 1x1;
  • Trabalho Defensivo;
  • Ressalto;
  • Saída para Contra-Ataque;

 

1ª Parte:

  • Criss Cross

 

  • 2x1;
  • 1x2;

Trabalho de Lançamento:

Trabalho de 1x1

 

 

Saída para Contra-Ataque

  • 5x3; e 5x4;

 

 

  • Jogo 1x1, 2x1, 2x2....5x5

 

  • Defesa Zona
  • Atacar Zona