2x1

2x1

2x1 e 1x2

25-03-2013 19:35
 2x1 Este exercício começa na linha de meio-campo. Jogadores das laterais atacam e jogador do corredor central defende.   No 1x2 o Jogador do corredor central ataca sozinho e os jogadores das laterais defendem.   Variantes- Diferentes tipos de saídas; Contar o tempo de Contra-ataque;

1x1 e na continuação 2x1

19-03-2013 13:43
  Atacante um  jogado  um 1 × 1 contra o primeiro defensor . Mais tarde, esses dois irão desempenhar um 2 × 1 contra o defesa.   Depois da primeira parte, o jogador que defende o 2x1 vai ser ele atacar 1x1 de seguida joga o 2x1.   E assim sucessivamente .