Por qué Trabajar en Espacios Reducidos?
El ejercicio en espacios reducidos no hace más que trabajar de forma fraccionada la intensidad de juego, es decir, el sector que vamos a usar para jugar en el partido mismo, tanto en defensa, ataque o transición, a intensidades de trabajos...
Pequeno vídeo mas bastante rico onde é ensinado o movimento mêcanico do passe e da recepção.
www.youtube.com/watch?v=70HU60MjWrI
Do mesmo treinador mas desta vez a técnica do Lançamento.
www.youtube.com/watch?v=Fh9dBTzqYYA
Posição Defensiva aqui...
Em termos da aprendizagem e interpretação do jogo os objetivos principais foram muito
bem enunciados nas “5 Regras de Ouro do Prof. Mário Lemos”, que são as seguintes:
A leitura do jogo e o enquadramento:
Agarra a bola com as duas mãos e olha imediatamente para o cesto, para veres...
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